Yoga Doula

マタニティヨガ　産後ヨガ(ママヨガ)

Sivananda　Yoga（インドの伝統的ヨガ）
シニアヨガ・肩こり・腰痛対策のヨガ
シルシャアーサナ等チャレンジングなアサナ
など・・・

 

プライベートレッスンから
企業や団体、サークルでのイベント等

個人～30名前後で
レッスンの依頼をお受けします。

＜これまで依頼をうけ担当した単発クラス＞

70代後までの参加者を対象としたジェントルヨガクラス

労働組合のレクリエーション企画としての50人規模のヨガクラス

マタニティヨガ指導者対象のシヴァナンダヨガクラス

訪問入浴事業所での腰痛対策ヨガクラス